Edzésleírás
Első, hosszútávú futásaim útvonalára mentem, a Tószegi útra. Az út, mivel egyenes, elég unalmas, ám a szántóföldek nagyon szépek, s már régen éreztem a frissen levágott tarló semmivel össze nem téveszthető, bársonyos illatát. Egyébként majd nem századra ugyan olyan időt futottam, mint tegnap.103 kg. BMI: 31.8 Elhízott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:56 | 10 | 07:54 | 7.60 | 0 | 0 | 0 |