Edzésleírás
PK laza. Első idei futás Siófokon, az üdülőtől a kilátóig, majd vissza. Jó pulzusátlag, mivel az út odafelé gyakorlatilag végig emelkedik.
Hosszút nem tudtam menni ezúttal, mert nem értem volna vissza a 8.30-as reggelire.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:07 | 6.6 | 07:45 | 7.75 | 92 | 0 | 146 | 135 |