Zsuzsi76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:27:00Távolság
24 kmTempó
06:08 p/km (9.80 km/h)Edzésleírás
a bringás pályánk egy része futva: Révfülöp-Kővágóörs-Kékkút-Köveskál-Kővágóörs-Révfülöp móló -> étcsoki fagyi :-)
a legrosszabb rész Kékkúttól Köveskálig, az egy jó 9 km kút és árnyék nélkül. Köveskálon nyitva volt a kisbolt (lehet, h ott nincs is nagyobb???) Zolinak egy CG nekem egy kóla befigyelt, és feleztünk egy xxl sportszeletet. Zolikám nagyon szenvedett, nem is együtt mentünk, olykor visszanéztem megvan-e még és időnként bevártam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:27:00 | 24 | 06:08 | 9.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
