Edzésleírás

Összességében nem bánom, hogy elmentem és 1 héttel az előző után mentem még egy féltávot. kipróbáltam pár dolgot Atádra, ami mindenképpen hasznos tapasztalat. Persze az is látszik, hoyg 1 hét alatt nem tudok kipihenni egy féltávot és hogy a futás a leggyengébb, de ezeket nagyjából eddig is tudtam.

 

részidők elvileg:

45		Harangozó Péter	33	6:46:35
		Úszás+Depó		0:48:14
	Bringa	1. kör		0:15:44
		2. kör		0:15:01
		3. kör		0:14:57
		4. kör		0:14:52
		5. kör		0:15:28
		6. kör		0:15:05
		7. kör		0:14:51
		8. kör		0:14:54
		9. kör		0:15:33
		10. kör		0:15:14
		11. kör		0:15:50
		12. kör		0:16:49
		Depó		0:03:24
	Futás	1. kör		0:22:45
		2. kör		0:27:10
		3. kör		0:34:33
		4. kör		0:28:13
		5. kör		0:30:17
		6. kör		0:27:41