dinnyesbacsi Úszás

2015.07.05 Vasárnap, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:43:05

Távolság

1.9 km

Tempó

22:41 p/km (2.65 km/h)

Edzésleírás

Aquarius Triatlon Verseny - Dunaújváros úszás

kb. 21-22 fokosnak mondták a vizet, pont kellemesen frissítő volt. Mire bementem 1 perc múlva rajt volt, szóval nem volt idő sokat tökölni. 2 bója közt kellett úszni 2 kört, úgy hogy odafele volt egy kis szembe sodrás. az első bójánál 11:15 körül fordultam, de visszajöttem 10p alatt, picivel alatta. aztán feltűnt, hogy egy egész jó mellúszótól nem tudok elszakadni, úgyhogy beálltam mögé a szembe sodrásra, meg a visszaút felére is, így 10-10 percek lettek azok a hosszok is + még ki kellett úszni a partra. Jó volt, viszonylag gyorsan eltelt és meglepően tiszta volt a víz ez eléggé fílingessé tette + hogy nem volt nagy tömeg. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:05 1.9 22:41 2.65 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!