rambó112 36 km Bringázás 2009-07-06-n 13:00-kor

rambó112 bringázás

2009.07.06 Hétfő, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

36 km Szint: 71 m

Tempó

02:27 p/km (24.55 km/h)

Edzésleírás

Montizás a sóstói erdőbe és a tölgyesbe.Közepes erősségen mentünk,jó volt,már a vállamon semmi különbséget nem élrzek,volt olyaqn ma,hogy rázós úton gyorsan mentem de már egyáltalán nem fáj aminek örülök.Nagyon jól esett a tekerés,nem nagyon fáradtam el.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	30	04:00	15.00	71	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.