Edzésleírás
3. Nyíltvízi úszóedzés - Balaton
Balaton-átúszás pótló lubickolás a Fövenyesi Strandon. Az órám a szoftverfrissítés óta először volt használatban, és már induláskor gyanús volt, hogy nehezen talál műholdat. Amikor meglelte, akkor a habok közé vettem magamat, és úsztam az eltervezett útvonalon. Beúsztam a bójáig, ott elfordultam balra, majd elúsztam az előre kiszemelt stégig. Fordulás, és irány a fövenyesi móló, itt újabb fordulás, cél a bója, majd a bejáró. Óra lenyom, és szomorúan látom, hogy az a galád nem mérte a távolságot... :( Gépen berajzoltam az útvonalat, ami valahol 1400 körül lehetett, ezért ezt a becsült távot rögzítettem. Az úszás jól ment, úgy érzem, hogy ebben a tempóban még egészen sokáig tudtam volna úszni. Az Öbölben majd kiderül, hogy mit tudok a Balatonban, neoprén nélkül... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:02 | 1.4 | 22:10 | 2.71 | 0 | 0 | 0 |