Edzésleírás
10f. 10g. 6X100r. 10X400 2perc pihenővel. (78,4 74,6 73,4 73,6 74,3 74,4 74,3 75,4 75,2 74,0) Kicsit hűvös volt, és a célegyenesben volt egy kis szembeszél.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:28 | 4 | 03:07 | 19.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |