Edzésleírás
Gátra le, 3 kör futócsoporttal, haza. Már korán nagyon meleg volt, de ennél az intezitásnál tűrhető volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:41:00 | 24.6 | 06:33 | 9.17 | 0 | 0 | 157 | 131 |