tormanoja bringázás

2015.07.04 Szombat, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:08:34

Távolság

120.09 km

Tempó

02:34 p/km (23.35 km/h)

Edzésleírás

Balázzsal a Bakonyban.

Tudtam, hogy ez a hétvége már nagyon nehéz lesz fejben, túl a leghosszabb edzéseken és még mindig elég hosszú. Igazából nem nagyon láttam magam előtt, hogy hogy fogom abszolválni ezt a betervezett 120km-t, igazából azt gondoltam hogy ellógóm majd. De nem. Cserébe az első 40 km-en rettenetesen szenvedtem. Semmi kedvem nem volt az egészhez, hisztiztem, puffogtam, főleg magamban, de azért kifelé is. Aztán 40-50km körül az endogén ópiát rendszerem megelégelhette sanyarú sorsom és működésbe lépett. Hát nem gondoltam hogy van rá esély, hogy 115-nél jobban fogom magam érezni, mint 15-nél, de határozottan ez történt. Így utólag örülök, hogy megcsináltam, szép hét lesz ez is és innen már egy fokkal könnyebb edzések jöhetnek. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:08:34 120.09 02:34 23.35 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tormanoja képe

tormanoja 3274 napja

Eltekertünk Mórig, aztán Bakonycsernye, Súr, Bakonyszombathelyen keresztül Kisbér és onnan haza Nagyigmándnak

sogyu képe

sogyu 3274 napja

Merre jartatok helyileg?

tormanoja képe

tormanoja 3283 napja

Köszi! :-)

kincsoo képe

kincsoo 3284 napja

Gratulálok nagyon jó hetet zártál!!  Simán menni fog az ironman! 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!