tormanoja 3.8 km Futás 2015-07-03-n 16:00-kor

tormanoja futás

2015.07.03 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:19:41

Távolság

3.8 km

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

A szokásos tíz perc oda, tíz vissza. 10:08-nál fordultam, vissza sokkal jobb lett. A lábaim sokkal gyorsabban átálltak, mint az eddigi kombi edzéseken, egész hamar jól kezdett esni a futás. Várom már Szombathelyet nagyon!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:41	3.8	05:11	11.58	0	91	182	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Pulse 6

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.