woksz futás

2015.07.04 Szombat, 08:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:07:44

Távolság

23 km Szint: 70 m

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Edzésleírás

Hat kör sportpályán, Nóráp temetőnél frissítés és forduló. Lábaimban éreztem a tegnapi bringás kiliket.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:07:44 23 05:33 10.80 70 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!