hidemano0o 10.2 km Futás 2015-07-03-n 06:00-kor

hidemano0o futás

2015.07.03 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

10.2 km

Tempó

04:36 p/km (13.02 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

reggeli futás gondoltam pesti oldalon futok 2 oda-visszát oda laza vissza lendületes

8p -6p lendületesek 4.00 körüli tempo , többi 5'-ön kívüli

kicsit megvagyok fázva nem volt olyan kellemes

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:00	10.2	04:36	13.02	0	0	165	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.