Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:18:01

Távolság

5 km

Tempó

03:36 p/km (16.65 km/h)

Edzésleírás

Balassagyarmat - Palóc tri sprint (750m-20km-5km); 

 

Csányi Pityesszel mentünk és a tavalyi évhez hasonlóan a reggeli sprint és a délutáni rövidtávra is neveztem. :-) ... és a vádlim összeszedte magát (azért kompressziós harisnyában vezettem le ;-) ).

 

A nagy neveket - Kremmer, Kuttor, Szűcs Rajmund ..., -nem láttam, csak Csörgi Petit (érdekes, hogy nem szoktak jönni erre a versenyre, pedig jó a pálya, nincs messz BP-től ...), így joggal reménykedhettem, hogy idén is, immár harmadszor, Én állok a dobogó legfelső fokára a korosztályomban.

 

Elég meleg volt egész nap.

Az úszáson rengetegen voltunk. Egy-két pofon, ráúszás - nagy küzdelem jellemezte az úszást 11:45-el a depónál. (Szinte, mint tavaly).

Roland küzdött ott nagyon a jobbomon és kicsivel mögöttem jöhetett, de Tomit nem láttam.

A bringa nagyon jól ment a hullámos pályán, de nehéz volt. Boly nem volt. Illetve volt - én szedtem össze az embereket és 1 srác kivételével nem is próbálkoztak a vezetéssel, de nem is maradtak meg a végére sokan. 32 perc;

A futásra lendületesen tudtam kimenni, nem volt semmi gond. Itt is folyamatosan jöttem fel. Petit (és Antal Lacit) a táv felénél előztem be, és látszott, hogy nem bírják majd.

Jó lett a vége: 1:03:16

Korosztályos első hely! :-)

 

Tavaly 1:03:11-et mentem :-)

 

3 hozzászólás

janosib 3455 napja

Szép volt nagyon! Csak így tovább :-)

torolt_2457 3461 napja

Tőled ez már elvárás! :-))))) Hatalmas gratula! 

plezerm 3464 napja

Hát igen. AKi tud az tud. Grat.