hobagoly 11 km Futás 2015-07-02-n 08:19-kor

hobagoly futás

2015.07.02 Csütörtök, 08:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:27

Távolság

11 km

Tempó

06:08 p/km (9.79 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Sajnos minden jó véget ér egyszer, az én kis futóvakációm ma délután fog. Reggel kimentem elbúcsúzni a hegyi övényektől. Az idő ismét csodálatos volt, az egyetlen szépséghiba (a kevés idő mellett) az volt, hogy az előző esti vacsora még nem ment le teljesen, plusz ezúttal reggeli után mentem, így a hasam jóval nezebb volt. Az elején kicsit nehezen indultam, de a végére fantasztikusan belejöttem és csakúgy tepertem a lejtőkön fel és le. Nagy kár, hogy nem nagyon fogok tudni hasonló terepen edzeni egyhamar...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:27	11	06:08	9.79	0	72	159	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics 2000 narancs

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.