Edzésleírás
2500 (58:44) + 1000 (22:55). 800-nál medencét kellett cseréljek zsúfoltság miatt.
Megraktam nyélen, izomból, "Nesze neked polytrauma" jeligére :). Kurvára tetszett, nem csak az, hogy erővel csaptam, rúgtam a vizet hanem az is, hogy végre haladtam is :).
NAGYON jól ment ma, NAGYON éreztem az Erőt. Idei legjobb úszás volt, megdőlt minden PB-m :). Valami különleges bolygó-csillag-együtt állás lehet :)
Tökéletes a nap eddig, korrekt hónapkezdés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:39 | 3.5 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |
Sneci-ke 3228 napja
ha jól látom, ez abszolute a szokásos jó formád :-))
az ERŐ Veled VAN