viharka futás

2015.07.01 Szerda, 10:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:55

Távolság

12 km Szint: 25 m

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

Benne 6x1perc tempós

Nagyon meleg volt, talán ezért lett kicsit erőlködős, normál tempó: 5:00-5:40 között , gyors tempó 4:21 - 4:37 között

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:55 12 05:30 10.92 25 0 167 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!