Palesz 140 km Bringázás 2015-06-29-n 08:00-kor

Palesz bringázás

2015.06.29 Hétfő, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:55:00

Távolság

140 km Szint: 200 m

Tempó

02:06 p/km (28.47 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Kecskés Lacival Siófok - Szentgyörgy - Siófok.

15 kili bemelegítés - 40 tempó (10-enként forogva, átlag 32)

15 kili laza, fagyi, fordulás

15 kili laza - 40 tempó (ugyan az)

15 kili levezetés

Síkon a tempó 140 körüli pulzus 31-33 km/h. Ez a fasza, ez kell Atádra is meg Budapestre.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.