Steve futás

2009.07.07 Kedd, 08:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

10:10:42

Távolság

61.08 km Szint: 3325 m

Tempó

10:00 p/km (6.00 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
80
Maximum
193

Edzésleírás

Kazinczy 4×50 váltóverseny szakasz bejárás, Széphalom - Fűzér kis kerülővel:)); a tervezettnél (53 km/7 h) mind időben, mind távban. Az úton sok újdonságot láttam, holott ezen a vidéken nőttem föl és mégis nagyon sok ismeretlen helyet fedeztem föl ezalatt a majd félnapnyi futáson - a terep helyenként nagyon durva, az utak ritkán jártak és a határsávot is láthatóan visszafoglalja a természet ... kemény lesz a versenyen az elvárt idő alatt teljesíteni (a tanulságos részletek kicsit később ...)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

yoyo képe

yoyo 5659 napja

Jaa..... és részletek sosincsenek, hiába igéred mindíg :P
yoyo képe

yoyo 5659 napja

Asszem egyre inkább várom ezt  a dzsungelharcot :))
Gratula szép edzés volt .
dildi képe

dildi 5660 napja

Én ma a gépházban voltam bejáráson :)) Vannak akik dolgoznak, és vannak akik nem! Irigyellek!! Szép helyeken voltatok-lesztek:)) Gratula!
Nicol képe

Nicol 5661 napja

Ezennel gyógyultnak nyilváníthatjuk a lábadat???

solkima képe

solkima 5661 napja

Jó kis bejárás volt, örülök, hogy elmentünk.
Az indulásról és a 3. szakaszról (Füzér - Szalánc - Izra-tó - Füzér) képek itt.
Remélem a versenyen már ismerősként fogod üdvözölni az újonnan megismert fákat, köveket.

Felszerelések

Asics Gel-Trabuco 11 WR
Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.
Decathlon Diosaz Raid 10 túrazsák