Edzésleírás
Suli-Berek artézi kút-Suli
4dl iso, 7dl artézi víz, 1 gél
2. kombinált edzés: 6óra összesen, 20 per átöltözéssel. A futás végig magas pulzussal
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:38:00 | 22 | 07:11 | 8.35 | 0 | 121 | 170 | 159 |