Sipi 0.75 km Úszás 2009-07-04-n 13:23-kor

Sipi Úszás

2009.07.04 Szombat, 13:23:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:15:25

Távolság

0.75 km

Tempó

20:33 p/km (2.92 km/h)

Edzésleírás

Hatvan- triatlon :úszás a lőrinci tóban (25 fokosra írták ,felső rétege helyenként 27-28 fokos is megvolt)nekem kicsit meleg volt . 1 nagy kör a tóban ,második sorból indultam , egy pici gyorssal ,csakhogy kikerüljek a darálóból aztán mell végig. 1 depo 1.45 perc

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:25	0.75	20:33	2.92	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

nyaff 5458 napja

gratulálok! Nekem ennél sokkal melegebbnek tüt néhol a tetetje. Átlagban túl melegnek, ennél az úszi is hidegebb. Kifejezetten jól esett az a nagyon kevés hideg viz"folt" néhol. Nekem viszont érzésre rövidebbnek tünt a pálya, olyan gyorsan letelt a táv.

kola 5458 napja

Teljesen jóóóóóóóó !!!!

obor 5458 napja

Mellben, vagy nem mellben. Nekem még gyorsban is kapaszkodni kell ehhez a tempóhóz! Gratula:-))))

kopi60 5458 napja

Kemény volt ez mellben,de tudjuk kemény vagy Spori.

Sipi 5458 napja

Köszi Csupi , ha sikerül menni Zánkára ,ilyen tempóban azért nem indulok neki sem úszásban ,sem bringán....

Csupi 5458 napja

Mellben teljesen jó ez a tempó! Nagyon jó volt az összes számod!

Felszerelések

Speedo úszószemüveg( UV, ANTI-FOG)

Polar Polár S-120 pulzusmérő

Saucony triatlon felső zippes

Saucony triatlon nadrág

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.