Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:22:08

Távolság

52.6 km Szint: 240 m

Tempó

06:07 p/km (9.80 km/h)

Edzésleírás

Halál 50 terepultra. Nosztalgiázós örömfutás volt, tavaly itt futottam az elsö ultrámat. Nem túl nagy, de lelkes és nagyon erös mezöny gyült össze. Az idö is egész kellemes volt, párás fülledt meleg, némi sárdagasztással.:)) És, hogy a hangulatot emeljem a Baddi-Mamba frissitöpárost szórakoztattam körönként.:)) Persze azért vigyáztam ne pofázzak és bohóckodjak el túl sok idöt.:)) Jól éreztem magam a futás is jól ment, ötven körül volt egy kisebb holtpont. A tavalyi idömhöz képest legalább 40 percet javitottam megeröltetés nélkül. És ezzel a futással megkezdtem a felkészülést a 2010-es UB.-ra.

32 hozzászólás

Szepi 5663 napja

Húúúú Gartulálok!

TiGör 5664 napja

Huhh, hát ez még nekem is tervbe volt.. De talán jövőre. Hajrá az UB, és nagy gratula neked!
Következő erőpróba?
Csak így tovább, okosan, ügyesen, sérülésmentesen!! :)

mjoci 5665 napja

Köszönöm.:))
Edit én teljesen nooormális vagyok.:))
Judit az kb. 1 hónappal késöbb volt és ha jól emlékszek a harmadik.

judit61 5665 napja

Én is gratulálok! Azt hittem, hogy azok a buckák jelentették az első ultrát! Valószínűleg én emlékszem rosszul. Nagyon jó formában vagy!!

aRchi 5665 napja

Gratulálok, szép teljesítmény! Jó felkészülést a 2010-es UB.-ra!

mateve 5665 napja

Most látom, h már megint mit műveltél......te szintén nagyonnemnooormális........ :)))) GRATU!!!!
Remélem jövőre egy sorban fogunk állni az elején.... ;-)

somogyilevente 5665 napja

Gratulálok!

Blue 5666 napja

Hajrá Bandita,kemény vagy!
Gratula!

yoyo 5666 napja

Jól sikerült futás volt az szent igaz :)
Gratulálok hozzá !

running Laca 5666 napja

Gratulálok, és sok sikert a felkészülésedre az UB-ra. Legyen sérülésmentes, és légy nagyon kitartó!! Az eredmény ugysem marad el.

Steve 5666 napja

Gratulálok, és sok erőt a felkészüléshez ... ne számíts könnyű menetre, de azért jó lesz:)

cica66 5666 napja

Nagyon nagy gratula!!!Szép teljesítmény volt...Ilyen időben és ilyen távon nagyon jó volt a tempó is..:)

dildi 5666 napja

Gratulálok, ez hatalmas PB volt!!

mjoci 5666 napja

Köszönöm, hosszú és rögös az út az UB-ig, de én meg szeretem a kihivásokat.

Edyth 5666 napja

Nagy -Nagy Gratula!!!
Hajrááá az  UB.

Kicsi 5666 napja

Szép volt Joci! Úgy tűnik, egyre erősödik az egyéni mezőny az UB-n. :)

SP 5666 napja

Sokat gondoltam rád a Hortobágyon!:)

Gratulálok,sajnos nem futhattunk össze!:(

Jövőre UB rajton egyéniben együtt indulunk!

Hajrá Joci!:)

pecsenye 5666 napja

Szép volt Joci!! Hmm. ezt a versenyt teljesen elfelejtettem.....

nyaff 5666 napja

Grat Joci! Én meg már azt hittem, hogy azt mondod: Ezennel ez a verseny után megkezdem az éves pihenőmet, hogy regenerálódjon a szervezetem a következő kihívásokra" Miért is? Mert a szervezeted is megérdemli :-). Bocs, de nem láttam, hogy a versenyek után legalább 3-4 hét kötelező pihikézést tartottál volna. Hatalmas mennyiséget futsz, időt kéne hagynod a regenerálódásrra is, hogy ne jöjjenek majd a sérülések. Szerintem,...ha nem haragdzol.... és bocs.... nem akartam beszólni......csak szeretnék még sok szép eredményt olvasni Tőled.....:-))))

mjoci 5666 napja

Köszönöm, nagyon jó volt, de a legjobb a célban a hideg sör és még a hazaindulás elött Mamba masszázsa.:)

leon01 5667 napja

Én is gratulálok neked Joci, nagyon jó ez az ultra hosszú futás!!!

jocccc 5667 napja

huhh, ez nagyon szép! ilyen meleg, ilyen táv, ilyen idő... hosszú út vezet az UB-hoz, de sok sikert és kitartást hozzá!

eftomi 5667 napja

Szép teljesítmény gratulálok! Nagyon párás idő volt ma ...

obor 5667 napja

Jó korán kezded!! :-)))) Gratulálok:-))))

HP 5667 napja

Az UB 1/4-ét már le tudod nyomni:))) Gratula, szépet mentél!

Amatőr 5667 napja

Terminátor kurzust tarthatsz mostantól... Grat! :)

Sipi 5667 napja

Nagy gratula Joci ,6 perces ezrek 52 kilin ,baromi jó !  Bölcs döntés volt a rendezők részéről a 8 órás rajt !

pleko 5667 napja

Szép volt Mjoci! Ebben a párás meleg időben szép eredmény.

steve71 5667 napja

6almas gratula Joci,nagy vagy!
A felkészülésedhez pedig sok sikert,kitartást,erőt és egészséget kívánok!:)

kopi60 5667 napja

Egészségedre Joci!Nagyon szép munka!!!

Jó pihenést.

kola 5667 napja

Gratula, úgy látom, a hatalmas teljesítmény ellenére elég lazára vetted a figurát:))

Csupi 5667 napja

Gratulálok ez nagyon jó teljesítmény ebben az időben! iszonyat meleg volt!