Edzésleírás
Népliget, 2000 m lebegő a pályán, majd 3*6 sprint a szánkódombon, lefelé kocogás, köztük egy-egy perc kocogás, bemelegítés, levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:42 | 14.9 | 04:37 | 13.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |