PecsiPeter bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:49:01Távolság
53.6 kmTempó
03:09 p/km (19.03 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A mai gyógytornát beáldoztam egy hosszabb tekerésért. Fényes felé van egy tizes karikám, abból gurultam párat. Nagyon jól esett és jól is ment, egy élmény volt! Némely szakaszokon tisztán éreztem az Erőt, a végtelen Energiát deep inside :).
Szépen javul a tekerés is, mondhatni rohamtempóban. Ez lehet az izom-emlékezet, a test hamar elkezdi elkapni a fonalat, ha végre adottabbak kezdenek lenni a körülmények.
Persze eláztam, de szerencsére a Garmin vízálló és sárga szemüvegem is van :), így az eső miatt nem kellett hazaforduljak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:49:01 | 53.6 | 03:09 | 19.03 | 0 | 0 | 0 | 141 | 123 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
tomcsi 3234 napja
megint lehagytál...ehh mindegy, már nem izgat :-)
Grati!
Kicsi 3234 napja
És szerencsére te sem vagy cukorból. :)))
Gratesz!!!
hdz715 3234 napja
Szép! Azért a gyógytornát ne hanyagold!
necromedve 3234 napja
54k montin... Szép!
Kovács Krisztián 3234 napja
Kezded berántani :) Like!
Sneci-ke 3234 napja
assssztaq.... ez már emberes táv :-)))
gratula
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 3233 napja
Szép volt Petya,csak így tovább!