FutoDetto 2.7 km Úszás 2009-07-03-n 09:00-kor

FutoDetto Úszás

2009.07.03 Péntek, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:30

Távolság

2.7 km

Tempó

22:24 p/km (2.68 km/h)

Edzésleírás

400m bemelegítés, 8x50m technikázás, 16x50m ( 1tech. 1erős), 10x50 (1db 1karos, 1 sprint) 400m vegyes(pill. nélkül), 200m levezetés. 50es medencében úsztam így kicsit szokatlan volt, h olyan sokára jött a fal :-)))) így fárasztóbbnak éreztem az edzést, de jólesett

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:01:30	2.7	00:33	108.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csattogoboka 5477 napja

Gratulálok! Szép edzés! És igen 50-ben nehezebb! De jó edzés: egy tóban soha nem jön a fal... ;)-sajnos!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.