korongman 15.2 km Futás 2009-07-03-n 16:00-kor

korongman futás

2009.07.03 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:55

Távolság

15.2 km Szint: 80 m

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

120

Maximum

165

Edzésleírás

Tovabbra is az alacsony pulzus melletti futas a cel! Igaz, hogy ismet lassan futottam, de a pulzusom nem is ment 150 fole a dombokat leszamitva! Es most ugy erzem, hogy siman menne megegyszer ennyi!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:55	15.2	06:11	9.71	80	120	165	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.