ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:11Távolság
6.5 kmTempó
08:11 p/km (7.33 km/h)Edzésleírás
Fegyelmezetten készül a maratoni formám:-)
4 X 1 km résztáv 3 perc pihenővel:-)
https://flow.polar.com/training/analysis/119649706
Az örömöm pedig addig tartott amíg nem kerestem vissza ugyanezt az edzést a 2014-es felkészülésemből:-(
https://edzesonline.hu/edzes/1686088
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:49 | 1.6 | 10:31 | 5.71 | 0 | 0 | 0 | 119 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:02:59 | 0.1 | 29:50 | 2.01 | 0 | 0 | 0 | 109 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
| 00:02:59 | 0.1 | 29:50 | 2.01 | 0 | 0 | 0 | 115 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:02:59 | 0.1 | 29:50 | 2.01 | 0 | 0 | 0 | 116 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:03:00 | 0.2 | 15:00 | 4.00 | 0 | 0 | 0 | 122 | |
| 00:03:59 | 0.4 | 09:58 | 6.03 | 0 | 0 | 0 | 121 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Mizuno WAVE FORTIS
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3420 napja
Nem szabad hátranézni :) Teljesen szép ez!