szaga77 12 km Futás 2015-06-21-n 18:24-kor

szaga77 futás

2015.06.21 Vasárnap, 18:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:36

Távolság

12 km

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

5 órás Vadasparki sétálgatás után csoda, hogy bírtam futni. Egy- két piros lámpánál megszaladt a pulzus, azt leszámítva kényelmes futással tartottam a 149-152 közötti szintet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:36	12	05:28	10.98	0	78	157	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

albke 3287 napja

Hoppácska! Egy kicsit nem figyelek és megint újra edzünk?

Egs! Jóóó!

pumpett 3289 napja

Egs,a hosszú séta ellenére is szép eredményt futottál

Sz.A.T 3291 napja

Melyik volt nagyobb kihivas a vadaspark vagy a futas??? :))

Grat es egs...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.