Edzésleírás
Balázzsal és Nándival az orfűi kis tóban. Tök jó volt, voltak bóják, amiket kinéztünk és 3 kör volt a feladat, közben partra kifutással. nyomni kellett, mert mindig lemaradtam Balázstól a kifutásnál meg visszadelfinezésnél és csak a kör végére tudtam utolérni, ahol aztán megint lemaradtam :-) Kicsit többet terveztem, de csak ennyi fért bele az időbe.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 1.5 | 16:40 | 3.60 | 0 | 0 | 0 |