Edzésleírás
Futás Debrecen kertvárosi részéből ki a természetbe. Kevesebb mint féltáv volt csak betonon, a többi homokos erdei úton. Nagyon kellemes volt a környezet, csak én voltam kicsit fáradt, és a hasam is tele volt... Egy ötös skálán csak a környezet miatt adnék magamnak egy gyenge 3-t.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:50 | 12 | 05:09 | 11.64 | 0 | 0 | 143 | 137 |