Edzésleírás
6km + 20x200m + 2km
Törökország, 40fok!
Utcán, szóval nem pontos
Részidők: 47,7, 48,5, 45,2, 46,6, 46,2, 47,5, 47,0, 47,5, 48,9, 48,1, 47,0, 47,9, 45,3, 49,1, 50,0, 47,6, 47,5, 47,2, 47,0, 47,0
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:37 | 15 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 181 | 161 |