kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:14Távolság
7.2 km Szint: 11 mTempó
05:52 p/km (10.23 km/h)Edzésleírás
Jöttek ma gyerek- látogatóba, így gondoltam egy meréazet és elmentem egyedül futni, addig a nagyi remekül elvolt vele. Férj is elment, mindenki jól járt :) A futás meglepően jól ment, bár azt nem gondoltam, hogy 6 alatt leszek. + nem is nagyon érdekel ez, semmilyen elvárásom nincs a tempót illetően. Pulzust sem mérek. Itt köszön vissza a sportos élet szerintem. Hogy a császár után hamar regenerálódtam az annak is köszönhető, hogy a terhesség alatt is végig csináltam valamit.
Mindenkinek ezt javaslom. Férjjel taliztunk a bringaúton. Nagyon kente.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:14 | 7.2 | 05:52 | 10.23 | 11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RunKa 3236 napja
Hű, ez igeeeen !!!! Le a kalappal és igen, edzettséged visszaköszön :) Grat !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 3236 napja
Köszike