tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:03Távolság
7.44 km Szint: 30 mTempó
05:23 p/km (11.15 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
91
Maximum
160
Edzésleírás
Az óra 10 fokot írt, de az nem igaz, sokkal melegebb volt... Megpróbáltam 40 percbe beleférni, i'ppeg nem sikerült. Sebaj, majd jövő héten. :) Most pihi van vasárnapig, akkor jön a hosszú, ami remélem tényleg hosszú lesz. utolsó nagy futás a verseny előtt. (Csak én lehetek olyan nyomi, hogy verseny előtt megyek nyaralni). :( :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:03 | 7.44 | 05:23 | 11.15 | 30 | 91 | 160 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 3299 napja
Milyen verseny lesz ez, most esik le, hogy a K&H már meg volt.
Egs!