Edzésleírás
az elején nem éreztem könnyűnek, de aztán azt hiszem egész jól sikerült a mai tervet teljesíteni, picit lehetett volna több
https://flow.polar.com/training/analysis/116229964
+Ati erősítés, nyújtás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:39 | 10.52 | 05:35 | 10.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |