PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:51Távolság
3.2 kmTempó
09:01 p/km (6.66 km/h)Edzésleírás
Előre pályán küldtem ma, kinn volt a világhírű mesteredző is. Nem tudom, hogy neki köszönhető-e, de nagyon jól ment a futka. Rövidebb de lendületesebb menetekkel dolgoztam ma. Bejött. Megdöntöttem a 100m, 200m, 460m csúcsaimat :). Persze ilyenkor könnyű javulni, kutyaállapotról, de akkor is mindenképpen jó és biztató.
Tréning után elengedhetetlen fehérjeturmix, majd házi fitness burgerrel pótoltam vissza a szénhidrátot. 10 pont :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:51 | 3.2 | 09:01 | 6.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
necromedve 3241 napja
Jó az átlagsebesség is. ;) \m/
plekoklári 3241 napja
Jól nyomod! Grategs!
gergő 3241 napja
gyorsulunk vazze!
Sneci-ke 3241 napja
és ha jól látom, 10 percen belülre nyomtad a tempót :-)
egs
tomcsi 3241 napja
460 méter az yardban egész szám? :-)
lehet elengedhetetlen, én inkább a másodikra szavazok :-)
Grat!
szaboaron86 3241 napja
jól hangzik. Egs! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csetbalu 3241 napja
csillagos 10-es :) nagyon fasza :)