Edzésleírás
Bp-Biatorbágy-Sóskút-Érd-Bp. Egy kis hajnali tekerés még a munka előtt. Ideális időben, se szél, se napsütés. A közepén a síkon nyomtam egy 10 km-t erősen, 35-ös átlaggal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 50 | 02:06 | 28.57 | 450 | 0 | 0 | 0 | 129 |