running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:58Távolság
12 kmTempó
04:00 p/km (15.01 km/h)Edzésleírás
Baktalórántháza-Rohod-vissza. Elindultam és 5 kili után leszakadt az ég! Szarrá áztam, de a tegnapi hőgutás futás után jólesett! Így legalább lehültem! Könnyű futást terveztem, de így fokozó lett belőle!:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:47 | 8 | 04:06 | 14.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1 | 03:54 | 15.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:49 | 1 | 03:49 | 15.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:48 | 1 | 03:48 | 15.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:40 | 1 | 03:40 | 16.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
