Edzésleírás
Tour De Gyömrő
Első bringa versenyem.
Családi futamon indultunk, de késve indultunk, de bemelegítettünk. A rajt nem volt szerencsés, mert lassú rajt lett volna mai jónak igérkezett, de ahol elmehetett volna a mezőny ott megállították a teljes brancsot és újra rajtoltattak minket. Volt helyezkedés rendessen. Próbáltam felzárkózni az elejéhez, de a tömegben nem volt egyszerű. Az első emelkedő szétzúzta a mezőnyt és távolt voltam az elejétől. Bukások akadtak bőven sajnos mi megúsztuk. 3 kulacsot vittem, de egyett sikerült elhagynom még az elején így 1 víz és 1 izó volt, meg 2 gél. A végére a combom, be akkart görcsölni, amikor húztam az emelkedőn, így átáltam taposásra és izgultam, hogy nem legyen gond. Szerencsére második bollyal tutam menni a végéig. Befutóm nem volt rossz. Meg vagyok elégedve magammal. Jó és gyors volt.
Voltak szép számmal Fradisok (bringások és triatlonosok) is és szépet jöttek. Domi első lett. Szépet jött.
Elit 2 férfi korosztály 24. helyezet 02:21:18
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:22:00 | 86 | 01:39 | 36.34 | 430 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zolle 3271 napja
Jó voltál! Gratula.
Jó volt ez a kis családias "buli" .-)