Edzésleírás
5. Mercedes futás Kecskemét.
Jó kis szegedi csapat jött össze erre a futásra, amit a gyártelepen rendeztek. Még a karosszériaműhelyben is jártunk. Iszonyú meleg volt, így vittem vizet kézben. Sokat segített a fújó szél. A frissítőpontokból volt egy csomó, de nem mindenhol sikerült pohárba önteni a vizet. Ahol várni kellett ott nem álltunk meg. A szegedi csapat nagy része együtt maradt. A végén Krisztinát nem hagytuk lemaradni, és így is meglett az 51 percen belüli idő. Ha az elején kicsit bátrabbak vagyunk ( az első 3 km-n 142-es pulzusátlag), és a műhelyben nem bámészkodunk, akkor simán be tudjuk hozni 50 perc alá. A szervezés teljesen rendben volt, frissítés, árnyéksátor, WC-k, parkolók. Stusszpoénként egyikünk megnyete a hétvégeés tesztvezetést. Szuper kis rendezvény volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:29 | 10 | 05:03 | 11.89 | 0 | 0 | 180 | 162 |
eszko 3481 napja
Nagyon jó, gratulálok!