woksz futás

2015.06.13 Szombat, 09:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:53:23

Távolság

20 km Szint: 150 m

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Edzésleírás

Pápa-Nóráp temető, frissítéssel. Oda felfelé és szembeszél 10000m=59:30, vissza: 53:53 alatt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:53:23 20 05:40 10.58 150 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!