Dean futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:56Távolság
10.6 kmTempó
04:03 p/km (14.81 km/h)Edzésleírás
5,2 km bemelegítés
3,8 km-ben → 2 km váltogatás - 800 m laza - 1 km lendületesen
1,5 km levezetés
∑ 10,6 km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:35 | 1.5 | 04:23 | 13.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:17 | 3.8 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:43 | 3.8 | 03:37 | 16.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:21 | 1.5 | 04:14 | 14.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus 29
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
