Gandi Egyéb 2009-06-30-n 20:45-kor

Gandi egyéb

2009.06.30 Kedd, 20:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Edzésleírás

Nyújtás, otthon a szőnyegen. Döbbenetesen merev vagyok, ez nem mehet így tovább. Gondolkodom némi jógán is, de lehet, hogy inkább csak itthon fogok esténként félórás gyakorlatokat végezni eleinte...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

HP 5672 napja

Pedig a nyújtás is fontos része az edzésnek! Akkor tessék ezek után rendszeresen csinálni:)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.