tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:00Távolság
12 km Szint: 100 mTempó
06:25 p/km (9.35 km/h)Edzésleírás
Andival futás...
valami gáz volt, mert erőm egy szál se volt...asszem ki voltam tikkadva...itthon 8 dl csapvíz, ráhigítva 2 sör lecsúszott... :-)
6 km után lerövidítettem az útvonalat, semmi kiskör...a dombtetőn megvártam Andit míg odaért a körről :-)
sebaj, legalább 2 edzésféle volt :-)
no aztán visszapótoltam az energiát...amit a kutyáknak szántam töpörtyűt, mondván ilyet én nem eszek, elvettem tőlük és behabzsoltam :-)
szép a parasztélet :-)
holnap parasztfűnyírás és parasztcrossfit :-)
mert én egy para(szt)sportoló vagyok :-))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:00 | 12 | 06:25 | 9.35 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
PecsiPeter 3482 napja
:)
tomcsi 3482 napja
azt nem tehetik meg, elaltatom őket :-)
necromedve 3483 napja
Na, majd mit szólsz, ha cserébe legközelebb megisszák a sörödet, amíg futni vagy.... :P
holovacz 3483 napja
Utolso mondatra szeretnek csak reagalni, vegre egy kozos pont :)))
RemAti 3483 napja
Ma egy ilyen szenvedős nap volt. :) Én is csak vonszoltam magam. :)
plekoklári 3483 napja
De szemét vagy, eletted a kutyák elől a töpörtyűt!
Egészségetekre a futit!
Sneci-ke 3483 napja
hát nem lennék Nálad kutya :-)))
egs
csabipontkom 3483 napja
Van ilyen is, nem lehet minden edzés tökéletes! Egs!
Fűnyírás után meg jöhet a sonka szalonnával! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 3481 napja
..én meg egy parasztlyányka... :P :D
Egs!