Edzésleírás
Sportmax külső medence - állati jó, ahogy szikrázó napsütésben és nem fülledt teremben úszol, csak ne lenne ilyen drága. 300 bem mell - 33 perc folyamatos gyorsúszás (hosszokat nem számoltam). kis levezetés, napozás. :) tulképp ment, de kellett idő a ritmus megtalálásához.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:00 | 2 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 |