Edzésleírás
Hát, szenvedtem itt az időjárás miatt, hogy futás legyen vagy úszás. Aztán még így is majdnem visszafordultam, még jó, hogy nem, mert végül majdnem esett is... Egyébiránt pedig a Ligetben jártam, és raktam bele 12×1p gyors, 1p lazát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:18 | 10 | 05:20 | 11.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
szelidlendulet 5424 napja