plezerm Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:53Távolság
3.5 kmTempó
15:58 p/km (3.76 km/h)Edzésleírás
Na ma nyomtam egy hosszút felmérés jelleggel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:00 | 0.4 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:43:53 | 3 | 14:38 | 4.10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:00 | 0.1 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Jankó 5437 napja
Gratulálok, nagyon jó idő, és mindvégig javuló!!!Ez szép! Egészségedre!
dorik 5437 napja
Hu, akkor Te valamit tudsz amit én nem! Az elmult 4 évben ugy volt, hogy 6:50kor egyéni, 7:00kor váltó rajt. Megváltoztatták vagy rosszul emlékszem?
plezerm 5437 napja
Köszi, de azért legyünk reálisak, ez egy medencés idő, sok fordulóval, ami viszonylag jól meg, nyílt vizen ha 16 perces ezrek mennek akkor nagyon elégedett leszek magammal. Szóval 1 óra az egy szép állom idő, de szerintem pár percel azon kívül leszek majd.
Dorik én meg úgy gondolom nem foglak utolérni 2 ok miatt is.
1 szerintem annyira nem vagyok jó, de azért jól esne a dolog. :-D
2 nem 10 perces késéssel indulunk hanem 20. (Ti 7:25-kor a váltók 7:45-kor indulnak).
De legyen igazatok.
Köszi!
dorik 5437 napja
KB egyszerre fogunk kijönni a vizböl IM-en ugy látom (a 10 perccel későbbi indulást beleszámolva) :)
Gratula!
jocccc 5438 napja
nagyon szép ez a hosszútávú tempó! ezek szerint a 3.8 lemegy majd egy órán belül augusztusban?:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 5437 napja