Edzésleírás
Lépcső 15 perc 40.5 kör 4x15 fekvőt.
Úszás 3x10 hossz, 2x15 fekvőt., 40 cü
Kerékp. 6.5x
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:32 | 12.8 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 |