Edzésleírás
2000m rekkenő hőségben
1:50-es köröket céloztam meg.
1:41 1:47 1:46 1:49 1:44 (8,48)
5*60-80 sprintek
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 4 | 11:15 | 5.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |