2015.06.06 Szombat, 11:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:20

Távolság

10 km

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Edzésleírás

Kb. 10 km Balatonfüreden a Kiserdőben, ahol összesen 9 kört futottam (több, mint 1km-es körök), az első 2 kör bemelegítés volt, a 3-8. körben iramjátékoztam (kb. 400m-es gyors szakaszok), az utolsó kör levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:20 10 04:56 12.16 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!