2015.05.29 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:11

Távolság

10 km

Tempó

04:19 p/km (13.89 km/h)

Edzésleírás

Össz. kb. 10 km a Margitszigeten, a központi út mellett (ahol csak lehet földúton)

- 2 km bemelegítés

- 6 km váltogatott tempó (1km-1km, a gyorsak 3:50 körül)

- 2 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:11 10 04:19 13.89 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!